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智灵通响应“爱眼日” 呼吁家长保护儿童健康好视力

  • 发布时间:2017-06-06
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边走边玩手机,躺在床上也舍不得松手,连续对着电脑几个钟头都没动,喜欢戴新潮的眼镜、美瞳……马上到来的6月6日是全国“爱眼日”,今年“爱眼日”的主题是:“目浴阳光,预防近视”。

近年来随着近视率的不断上升,医院眼科的“小患者”明显增多。现在的孩子从小就过早接触电脑、手机等电子产品,而且玩起来不注意时间,时间一长,孩子的视力就会明显下降,不少孩子还没上学就戴起了小眼镜,让许多家长真是欲哭无泪。

都说眼睛是心灵的窗口,那么该如何保护好眼睛?智灵通专家建议,要想保护好孩子的眼睛,家长要从养成良好用眼习惯、保证充足的睡眠、摄取均衡的营养、多从事户外活动四个方面抓起。

多让孩子参加户外运动

现在的孩子由于受到各类电子产品的吸引,不愿意出去活动,用眼过度,使眼睛疲劳。还有一些孩子用眼姿势不正确,这也是造成视力下降的主要原因。

智灵通指出,青少年每天的运动量与近视率成反比,运动会使身体产生更多的多巴胺,有益视力的保护。长时间盯着电子产品看,眼睛得不到有效的活动调节,如同身体长时间不运动会发胖,眼球不“运动”就会近视。

因此,智灵通建议家长尽量让孩子远离电子产品,矫正不正确的用眼姿势,多带孩子到户外走走,看看远处,这样可保护视力。不要让孩子太早学习认字、写字。当孩子视力尚未完全发育完成的时候,过度用眼可能会造成视力的损伤。建议最好多利用假日与孩子从事户外活动,帮助孩子放松眼肌,同时增进亲子关系。孩子面对课业压力要适当休息,学会放松。

摄取均衡营养足量补充DHA  

智灵通专家提醒,保护眼睛,除了适当用眼外,在日常膳食中增加富含维生素A、C、E以及B族维生素等蔬菜的摄入,特别是足量补充DHA对孩子视力的发育有重要的作用。

从小养成良好的用眼习惯

有些孩子喜欢躺在床上看书,眼睛通常呈斜视状态,加上光线不好,眼睛就会感到疲劳酸胀,日子一长,眼睛就会形成近视。

智灵通专家提醒家长,从小就要让孩子养成良好的用眼习惯,不躺着看书、不在光线不好的房间看书,看书学习时,保证柔和的光线。

保证孩子充足睡眠

智灵通专家指出,长时间缺乏睡眠,眼睛调节功能会出现异常,影响眼睛局部交感与副交感神经,引起眼睫状肌调节功能紊乱,导致近视眼的形成。让孩子劳逸结合,每天保证充足睡眠。因为,保证充足的睡眠时间是消除视疲劳、恢复工作能力的重要因素。

智灵通由世界500强企业长江和记实业集团(原长江实业与和记黄埔集团)旗下和黄健宝保健品有限公司出品,智灵通是备受孕产妈咪和婴幼儿宝宝信赖的孕婴营养品牌。智灵通自2001年上市以来,为中国的孕产妇人群和婴幼儿人群提供优质的保健品和食品。智灵通在孕婴营养保健领域与丹麦科汉森、荷兰帝斯曼等众多国际知名原料供应商和品牌企业合作。